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Comment avoir des ongles en bonne santé ?

Pour avoir de beaux ongles, il faut les garder en bonne santé. Soumis à des agressions quotidiennes de toutes sortes comme la pollution, les produits ménagers, les vernis et l'humidité, vos ongles méritent plus d'attention. Comment faire pour bien prendre soin de ses ongles ?

Comment reconnaître des ongles en mauvaise santé ?

Des ongles en bonne santé ont un aspect lisse et brillant. Aussi, ils ne présentent aucune aspérité. Si ce n'est pas le cas, ils sont en mauvaise santé. Les agressions répétées que subissent les ongles des mains finissent par les fragiliser. Par conséquent, ils deviennent mous, et vous avez des ongles cassants et striés. L'ongle peut également se dédoubler. Ceci est dû aux troubles de la synthèse de kératine.

L'ongle incarné aussi est une des maladies des ongles les plus courantes. Une coupe trop près des bordures de l'ongle gêne sa repousse. Une portion de l'ongle s'enfonce alors dans la chair et peut entraîner une réaction inflammatoire douloureuse.

Vous constatez que vos ongles jaunissent et s'épaississent ? Ce sont des signes de l'onychomycose, encore appelée mycose des ongles. Il s'agit d'une infection due à un champignon et qui atteint surtout les pieds.

Astuces pour protéger et soigner vos ongles

Pour la gent féminine, les ongles sont de véritables accessoires de beauté. Il faut bien prendre soin de ses ongles et les chouchouter pour les préserver. L'ongle est constitué de plusieurs plaques de kératine. Beaucoup d'éléments soumettent la kératine à rude épreuve et rendent les ongles fragiles.

L'humidité est le premier ennemi de vos ongles. Les lavages intempestifs sont alors à éviter. Les détergents ainsi que les produits chimiques finiront également par les ramollir. Pour la beauté de vos mains, on vous conseille donc d'utiliser des gants lorsque vous faites la vaisselle.

Aussi, faites attention à la manucure trop agressive. Certes, les vernis protègent vos ongles des agressions extérieures. En revanche, il faut les laisser de temps en temps respirer. L'utilisation excessive de faux ongles et de vernis nuit alors à la santé des ongles. Résultat, vous avez des ongles striés et cassants. Également, faites attention à bien choisir vos produits de soins pour les ongles. Optez pour des cosmétiques de qualité.

Enfin, pour éviter le dessèchement des ongles, pensez à bien les hydrater quotidiennement. Appliquez à la base de vos ongles de la crème hydratante ou de la vaseline. Effectuez un massage circulaire pour faire pénétrer le produit et pour stimuler l'apport sanguin aux ongles. Vous pouvez aussi inclure dans vos soins des ongles des pieds et des mains l'huile d'olive. Cette huile végétale dispose de propriétés nourrissantes et hydratantes qui favorisent la pousse des ongles.

Les compléments alimentaires pour vos ongles

La santé de vos ongles dépend aussi de votre état nutritionnel. Alors, pour renforcer les ongles et les préserver, pensez aussi aux compléments alimentaires. Les acides aminés soufrés comme la méthionine et la cystéine favorisent la synthèse de la kératine. Optez donc pour des produits qui en contiennent. Pour exemple, le GR Healthcare Cheveux et Ongles est composé non seulement de ces deux acides aminés, mais aussi de la vitamine B8, du sélénium, du zinc et encore d'autres nutriments qui aident à la fortification des ongles. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou votre médecin pour vous aider à faire le bon choix.


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